L'atelier santé du Pôle Promotion Santé du mois de novembre avait pour sujet le diabète.

Le diabète est une maladie incurable ou un défaut d'utilisation de l'insuline entraînant un excès de sucre dans le sang. Produite par le pancréas, l'insuline est une hormone qui permet au glucose (sucre) contenu dans les aliments d'être utilisé par les cellules du corps humain. Les cellules disposent de toute cette énergie dont elles ont besoin pour fonctionner.

Le taux doit être compris entre 0,8 à 1,25g/l. Pour savoir si on a du sucre dans le sang, il faut faire une analyse de sang à jeun. Il existe deux types principaux de diabète : le type 1et le type 2. Parfois le diabète se développe aussi pendant la grossesse (diabète gestationnel). Le diabète de type 1 se caractérise par l'absence totale de la production d’insuline. Les personnes diabétiques de type 1 dépendent d'injections quotidiennes d'insuline pour vivre.

Les symptômes du diabète 1 sont :

• Apparition brutale

• Enfance Adolescent / avant 40 ans

• Absence totale d'insuline

• Traitement : insuline

   

Les symptômes du diabète 2 sont :

• Apparition lente

• Hérédité

• Sédentarité

• Obésité

• Insuline : insuffisance et résistance

• Traitement : antidiabétiques / insuline

   

Les signes !..

• Hyper / glycémie : fatigue extrême

• Somnolence

• Soif extrême

• Bouche sèche

• Besoin fréquent d'uriner

• Plaies qui guérissent mal

• Manque d'énergie

Hypo /glycémie :

• Transpiration

• Mal de tête

• Tremblements

• Fatigue extrême

• Pâleur

• Transpiration

• Vision trouble

•  

  Conséquences :

• Yeux : risque de cécité!

• Cœur et circulation : accidents cardio-vasculaire !

• Reins : destruction du rein

• Pieds : pied diabétique ! /amputation !

• Surinfections !

L’Atelier Santé du Pôle Promotion Santé avait pour sujet la migraine.

La migraine (du grec ancien ëmikranio, douleur touchant » la moitié du crâne ») est une céphalée chronique fréquente, invalidante, caractérisée par des maux de tête et des nausées. La migraine est 3 fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, dans 70% des cas : antécédents familiaux, 10% de la population française.

Qui est concerné : La migraine est une maladie héréditaire, débutant entre 10 et 40 ans.

Les causes ? La migraine est soumise à de nombreux facteurs environnementaux qui interviennent dans le déclenchement des crises :

•   cycle mensuel : avant les règles, baisse du taux d’estrogène ;

•   facteurs physiologiques : soucis, contrariétés, surmenage entraînant du stress ;

•   facteurs physiques : efforts physiques ou intellectuels entraînant de la fatigue ;

•    facteurs environnent : vent froid ou brusque variation de température, luminosité. Odeurs fortes de certaines plantes ou parfums ; 

•   facteurs alimentaires : alergies alimentaires, repas trop riches, mélange de boissons alcoolisées, jeûnes de longue durée ; 

•   perturbations du rythme cardiaque : excès ou manque de sommeil, horaires décalées.

Diagnostic : La crise migraineuse commence le plus souvent au réveil. Les crises durent entre 4 heures et 72 heures, si les crises durent plus de 72 heures il faut consulter un médecin. Les douleurs sont progressivement croissantes en quelques heures. Elles sont le plus souvent localisées à une moitié du crâne alternativement à gauche et à droite d’une crise à l’autre. La migraine s’accompagne d'au moins deux des signes suivants : photophobie (intolérance à la lumière), phono phobie (intolérance au bruit), nausées, vomissements.

Traitements : Pour être efficace le traitement doit être pris le plus tôt possible. Dans tous les cas, il faut du repos dans le calme et le noir et dans certains cas selon la personne douche chaude ou froide, bain, oxygène. Les médicaments proposés sont : le paracétamol, les anti-inflammatoires, l’aspirine, les anti-vomitifs.

 JEAN